21 de febrero de 2013

Santo Espiritu - Alt del Pi 17/02/13


Hoy habia qedado con Eladio y Marian ...pero Marian se ha dormido y salgo mano a mano con Eladio....

Llegamos a Santo Espiritu a eso de las 8:45 .....salimos  a buscar el gr10 para subir el pico del Aguila.....bordeamos la Mola y hacia la pista del castillo de Serra...luego subimos el alt del pi por donde baja la K25.......bajada del alt del pi por la bajada de descenso de bicicletas....llegada a Barraix......y a buscar la pedrera para bajar hasta Segart.......subida por la font del Campaner y luego bajada de nuevo a Santo Espiritu por la senda de los postes de la luz.

...si ayer me dejaron tocado, hoy el tio Eladio me a reventado del todo.....con las piernas muy cansadas ma llevado con el ganxo todo el recorrido....pero la semana q viene repetire!!!!

Alt del Pi




Perfil (1080m D+)



Entrene MaBo 16/02/13


En el ventorrillo q qedo con los Peps y Jose ...asiq todos en la flagoneta de scooby doo pa dirigirnos a Borriol......empezamos a eso de las 7:30 a rodar.....
En las Antenas
 Cogeremos unos pocos km de pista pa calentar hasta enganxar con la subida a las antenas...mas o menos sobre el km 12 o asi de maraton.......luego todo el recorrido hasta el barranco de la entrada al pueblo q nos desviamos hacia el coxe......casi 5 horitas de mal chafar q han exo q se me qeden los pies como pasas......luego almuerzako en el bar de Borriol donde Pepelu ya se encarga de hacerse amigo de los propietarios......Un mesecito y regresaremos aki

Raca

Perfil (1800 m D+)

15 de febrero de 2013

Ciutat de la vall d´uixo -liga valenciana 10/02/13


Con muxas ganas nos dirigimos a la Vall a realizar esta 2º carrera de la liga para intentar mantener el 4º puesto..calentamos un poco y a buscar sensaciones despues de 4 meses sin correr ninguna carrera de 20km......
....en tonica general la carrera bien......ganando posiciones en las subidas y bajando como las awelas donde veia q la gente me pasaba como aviones...entre ellos Rafa....asiq a la proxima intentaré apretar mas bajando.....

...la carrera con unos 10 primeros km muy correrdores y una 2º parte donde se acumulaba casi todo el desnivel con la subida a Pipa y el cortafuegos...............muxa gente conocida en la llegada y buen avituallamiento final.......

todo el eqipo
















Perfil (1180m D+)


4 de febrero de 2013

Entrene autonomico La Vall 03/02/13


Hoy salida de galgos: Rafa, Xano, Eladio, Nando, Marian, Jose y yo.....
Salimos a eso de las 8 desde las pistas de atletismo.......un circuito donde los 10 primeros km son sin mucho desnivel.....acumulando casi todo el desnivel en el 2º tramo de carrera con la subida al Rodeno,Pipa y con la subida por el cortafuegos........
............el ritmete a sido bastante alegre lo q nos a permitido llegar a una hora razonable a almorzar al Tito q ya hacia muxos findes q no ibamos...la semana q viene vendremos unos cuantos a pegarnos una ofegada a la Vall a ver si hay suerte y podemos clasificar bien para el eqipo
En lo alto del Pipa
Bajando el Rodeno
Subida del cortafuegos
Jose y Nando bajando el Pipa
Perfil (1275m D+)
Llegada a las pistas de atletismo

2ª parte Maraton Borriol 02/02/13


Salimos Xano, Rafa, Pako y yo con 2 coxes hasta Borriol....dejamos uno alli y nos subimos con el otro a la Pobla Tornesa.....asi aremos la 2ª parte del Mabo......Se sube la Mola y el Raca con algun repexon mas........cicuito muy tecnico de muy mal xafar pero espectacular, con unas vistas de toda la costa de Castellon espectaculares.........entre fotos y risas pasamos una mañana muy entretenida .......dentro de mes y medio estaremos en la linea de salida y no podremos disfrutar tanto las vistas asiq hoy emos aprovexado para hacer un reconocimiento del terreno muy trankilito



Perfil (1215 m D+)

1 de febrero de 2013

Alcudia de Veo 27/01/13


Como la mayoria de compañeros habian ido a Simat...enganxo a Pepelu pa hacer parte del recorrido del Maraton de Alcudia de Veo.....salimos sobre las 7:15 haciendo la 1º subida al Espadan con frontal......luego bajadita muy guapa pa enganxar con la subida a la Rapita........muxos km de bajada hasta llegar a la font de Castro donde rellenamos agua y hacemos una paradita.....luego caminos de buen correr hasta Suera....subida a los Organos de Benitandus (bastante empinada la subida)...paso por Benitandus y llegada a Veo donde cogemos el Gr36 hasta llegar nuevamente a Alcudia de Veo.......almuerzo en el bar y pa casa q se hacia tarde ya

Perfil (1870m D+)

22 de enero de 2013

GR10 Xtrem 19/01/12

Llegaba el gran dia... a eso de las 5 pasaba mi padre a por mi y a por Juan para poner rumbo a Puzol llegabamos al Poli donde vemos a gente conocida Luis y Galindo......enseguida a prepararse para cruzar la provincia de valencia.....Juan y yo repasamos el material obligatorio cogemos lo indispensable(ya q mi padre nos haria los avituallamietos)y a dirigirnos a la salida.......

Juan dandome los ultimos consejos antes de la salida

 .....salimos pos como en todas las carreras ya sean de 5, 10, 20, o 100km a 3:40 primer km....asi salimos ya calentitos......cogemos una mu wena posicion en carrera para evitar atascos en la primera subida por el Picayo......casi sin darnos cuenta y aun de noche yegamos al primer avituallamiento en Segart (km14) donde estan Jose y Eladio animando (nos esperaran al final de las cadenas para hacer un tramo con nosotros).........subimos las cadenas del Garbi a un ritmete bastante fresco.....arriba del todo justo cuando enganxamos con Eladio y Jose empieza a amanecer....bajamos hacia Serra(km 22) donde se encuentra el 2º avituallamiento............luego continuamos con Eladio unos cuantos km mas.......




en Serra junto a Eladio y Jose

....van pasando los km pasando por muxa pista.... masia de Tristan y luego una subida hacia el collado del pico del Aguila justo antes de Gatova........llegamos a Gatova (km 47) ya lloviendo lo q nos hace decidir coger ropa de abrigo ya q hay 18 km hasta el siguiente avituallamiento.....



En Gatova
Nos sentamos a comer arroz a la cubana mientras vemos como nos van pasando corredores...mi chubasqero q se le enganxa la cremallera y ni sube ni baja......luego a colocarnos los impermeables pa las mochilas.......salimos de Gatova y deja de llover........lo q nos hace detenernos a qitarnos los chubasqeros......el mio q se vuelve a enganxar......y aki ya me empiezo a poner nervioso y veo q la comida no me ha sentado bien.....aun asi damos de nuevo caza a las parejas q nos habian adelantado en el avituallamiento.....pero se me habia cerrado el estomago y no podia meterme nada a la boca......asiq poco a poco voy entrando en reserva sin apenas comer nada en el tramo entre Gatova y Montmayor(km 65).......PAJARON AL CANTO!!!!

Resto del eqipo esperando en Montmayor

 ......menos mal q estaba Juan y poco antes del avituallamiento estaban Rafa, Xano y Pepelu q se harian todo el trayecto hasta el final con nosotros sino me habria retirado en Montmayor (donde se encuentra tb Sergio con mi padre)........

llegando a Montmayor




Llegando a Montmayor











 

En Montmayor como algun plátano y reanudamos la marxa los 5 pero yo ya entre andando y haciendo algun q otro trote cochinero.......nada nos pasan corredores por todos lados y yo solo q podia q andar........llegamos a Sacañet(km 77).....aki tienen caldito q me sienta de maravilla....me tomo un par de caldos...un sandwich y un cortado........le digo a Juan de cambiarnos de ropa y ponernos ya muxo abrigo xq qedaban 20km y yo tenia la intencion de hacerlos andando ya todos....asiq nos cambiamos de ropa y salimos de nuevo.......

Llegando a Sacañet
Sacañet (q bien se estaba alli dentro)




 Poco a poco parece q voy reviviendo gracias al caldo .......en lo alto de la Bellida nos vemos un espectro sentado en un pilón .....no me lo podia creer ...era Paco Iniesta q estaba esperando SERA LOKO!!!!!...cogemos otra vez buena marxeta hasta llegar a Canales (km 86).........me tomo otro caldo y salimos ya rumbo a Andilla

LLegando a Canales
 
 Empieza a granizar durante un rato y caer aguanieve......el tramo de bajada se me hace muy duro y me toca volver a andar nuevamente....antes de llegar a Andilla empezo a anochecer y en un riachuelo q habia q atravesar...no encotramos por donde y decidimos cruzarlo por las bravas ya q solo qedaban 2km a meta.......poco a poco oimos la megafonia y el arco de meta....


Meta
   


Mi padre de mochilero













Avituallamiento meta
  OBJETIVO CUMPLIDO GRACIAS A TODOS LOS AMIGOS: Jose y Eladio q hicieron un 1º tramo junto a nosotros pegandose un buen madrugon.
Rafa, Xano y Pepelu q se hicieron 40 km junto a nosotros
Pako q aun no me puedo creeer q estuviera en la Bellida esperando a 1450m lloviendo y con viento
Sergio q nos realizó los avituallamiento junto a mi padre
Al resto de amigos q apoyaba desde casa
A MI PADRE: q estubo todo el dia cargando con las mochilas a pie de cañon para q no nos faltara de nada
A SUNSI: q me ha sabido comprender perdiendo muxo tiempo de estar con la familia por entrenar
A JUAN SANCHEZ: q no me dejó en ningun momento cuando las fuerzas me abandonaron Todo un ejemplo a seguir!!! SUPERCLASE!!!!!

 No tengo la grafica del recorrido xq mi GPS no le dura tanto la bateria ^^

14 de enero de 2013

media maraton Sagunto 13/01/13

Llegada a Sagunto para hacer el último entrene de calidad antes del Gr...acudiamos como prácticos de 1h 30min Pepelu y yo asiq entre risas van cayendo los km sin darnos cuenta.......vamos tirando de un grupo bastante numeroso q se fia de seguirnos....alla por el km 15 donde empieza la bajada hasta meta el grupo al q haciamos de liebre nos deja mas tirados q una colilla......asiq vamos bajando mas solos q la una hasta meta...donde solo podemos recoger a un xico de Silla q se nos pega a rueda........
primeros kms
Saliendo de Sagunto

.....me lo pasé genial asiq alguna otra vez repetiré seguro....encima clavamos el tiempo.... en meta ya nos encontramos con todo el resto de la cuadrilla haciendo un poco de tertulia


Recta de meta

6 de enero de 2013

Serra GR10 05/01/13


Saliamos Juan, Xano y yo desde Serra a eso de las 6.30 con frontales para realizar un peqeño recorrido de 1h subiendo por pista a Barraix y bajando por el GR10.....a las7,30 habiamos qedado con el resto de la expedición: Sergio, Rafa, Nando, Oscar, Pruden, Vitoria y Paco (el medico).

Salimos desde el collado del Oronet y nos dirijimos a hacer la modificación del trazado de la carrera del GR hasta la masía de Tristán para luego volver por el GR hasta Serra.....no se porqe razón se ha modificado el recorrido pero se da un rodeo considerable (5km mas a sumar a los 93 q ya tenía....yo creo q una vez lleguemos a Andilla nos pondrán a dar un par de vueltas al pueblo pa hacer los 100)....

.............En fin q otro entrene más...muxa pista y ya solo qedan 2 semanas....


Cuadrilla de hoy
Perfil (1385m D+)

1 de enero de 2013

Eslida 30/12/12


Lo único q puedo decir de esta ruta esq es ESPECTACULAR!!!!! a tan solo 30 min de casa q mas se puede pedir¿?¿....Salida Xano y yo mano a mano...teniamos ganas de batalla asiq la ibamos a tener.....Salida desde Eslida por la carretera q lleba a Chovar y al poco nos desviamos para coger la senda q sube al Puntal del Aljub....subida muy empinada q hace q entremos en calor rápidamente.....luego un cresteo precioso hasta desviarnos hacia la Bellota (recorrido de ida y welta)....seguimos con el cresteo enlazando con la carrera d Azuebar esta vez en sentido contrario...coronamos Peña Blanca y bajada brutal hasta la Mosqera,larga,limpia y con zigzag...de ahi un tramo muy cortito por pista hasta llegar a la carretera q va de Almedijar a Ain.....la cruzamos y descendemos unos 200m por una senda muy muy bonita hasta llegar a la fuente de Almanzor........luego barranco de Almanzor hasta salir a Ibola.....luego por el barranco de la Caritat hasta llegar cerca de Ain.....aki pegamos un bocado pa coger fuerzas para afrontar la 2º parte de la etapa....subimos por el Gr36 hasta llegar al coll de Barres.....subimos al pico Batalla y bajamos por la parte norte (algo cerrada la senda al principio).....llegamos a Ain y rellenamos agua en la fuente de Ambrós.....cogemos nuevamente un poco de GR36 direccion Veo....pero enseguida nos desviamos hacia Cocons por una senda tb muy bonita......luego pisteando de bajada hasta la carretera....la cruzamos y pasamos por la funete de Sant Josep y luego por el barranco hasta llegar nuevamente a Eslida (haciendo los últimos 2km de la carrera de Eslida).......

Ruta preciosa en su mayoria por sendas y barrancos de gran belleza.....6h de pura montaña por la sierra de Espadan.......lo de hoy resucita hasta un muerto!

Almorzando en el barranc de la Caritat

Perfil (2100m D+)

Azuebar-Mosquera-P.Blanca 29/12/12


La idea de hoy era conectar el entrene que hicimos hace unos meses por Azuebar con el tramo final de la carrera de este año.......salida con Juan, Jose Marti, Cesar y Oscar.
Subida hacia el carrascal y antes de llegar al desvio para ascender nos desviamos hacia la izquierda bajando hacia la  Mosqera.....aki enlazamos con la carrera de Azuebar haciendo el tramo de senda de subida a Peña Blanca y su descenso nuevamente hacia Azuebar.....a mitad de bajada a Juan se le antoja q hagamos un poco de escalada a un xusco de piedras q habia al lado de la pista....luego almuercito en el bar...

En Peña Blanca

Perfil (1065m D+)