30 de septiembre de 2012

Ampliación volta terme Gilet 30/09/12


Hoy la colla canetera se habia ido a Andilla a disputar el raid 3+2...asiq ma tocao entrenar en solitario.....como dentro de 10 dias voy a participar en la carrera de Gilet  me he dedicado a inspeccionar la ruta y ya de paso endurecerla un poco mas.

Al paso de la furgoneta abandonada en vez de tirar a la derecha he tirado a la izqierda dirección Redona una vez casi coronada pos bajada por la trialera a buscar el principio del barranco de les merles....este trozo esta wuapisimo!!! (desde q me la dijo el Xano creo q siempre q voy a Gilet  termino en esa trialera ^^)

Luego, una vez llegado a la casa del dragón en vez de tirar por la senda hacia la cruz....bajo un poco la senda cojo la pista q hay saltando una cadena q impide el paso y subo por pista(trozos hormigonados) hasta el desvio pa subir a la cruz....luego cojo la senda en sentido contrario a la carrera hasta desviarme en la senda q sube al Xocainet......corono el Xocainet y pisteo hacia el Morró....cojo la senda q sale del Morró pero no hacia el cami de la murta sino hacia el pico del Águila....bajo por la pista q sube hacia el Xocainet pa los ciclistas y me devio para coger la senda de los postes de la luz q lleva al monasterio de Santo Espiritu...bajo hacia el parking y luego desvio hacia los paelleros....desde ahi al final todo el cacho q falta de carrera.......


Vistas de la Redona desde la alto del Xocainet


En los paelleros de Santo Espiritu




Perfil (1320m D+)

29 de septiembre de 2012

Rodaeta per Gilet 29/09/12


Salida a las 8 de la mañana de la gasolinera de la Pinada en Gilet en compañia de Rafa, Paco y Rabosa.....rutita a un ritmo trankilo dado el estado del terreno por las lluvias y de q llevabamos algo fatigadas las piernas.....subida por detrás de la gasolinera a buscar el coll de Gausa para desde allí afrontar la subida a Penyes de Guaita...descenso por el Gr para buscar la subida al pico del Águila donde a mitad de subida nos desviamos de nuevo por el Gr dirección monaterio de Santo Espiritu...aki ya nos metemos por el barranco donde parece q el último q estuvo fue Rabosa el año pasado ^^...zarzas....mas zarzas...(Paco q no lleva muxo tute en la montaña empieza a pensar q ya no vuelve con nosotros)...debido a las lluvias pos tb agua asiq a zambullirse todas las zapas...salimos del barranco y ya de nuevo a buscar la senda por la q habiamos empezado el recorrido.

El tiempo nos ha respetado y la montaña estaba preciosa para practicar un poco de trail


Disfrutando del dia
Paco - Rafa - Rabosa - yo
 
Perfil (775m D+)

24 de septiembre de 2012

Maraton Javalambre 23/09/12


En resumen una prueba ESPECTACULAR!!....el recorrido ha sido precioso...eso si, duro y de mal chafar pero recomendable 100%.

Parada técnica en el coche
Salida del puerto a las 6 de la mañana. Asiq Rafa, Juan y yo ponemos rumbo al rincón de Ademuz (puebla de San Miguel)...unas 2 horitas de camino por delante con un último tramo desde Manzanera algo agónico. Paramos unos 20 km antes de llegar para qitarnos la empanada q habiamos piyado de tanta curva q habia por la carretera....y aprovexar pa comer algo......durante la parada nos encontramos con la gentola de  la Eliana q venian en una furgoneta detras de nosotros... llegada al pueblo y cada uno a hacer su ritual pertinente....nos vamos a la zona de salida...control de dorsales y a correr!!!......hacemos un grupete de 7 personas q nos mantendriamos juntos hasta el km 20 mas o menos (entre ellas las 2 primeras chicas q mantenian una bonita lucha y nosotros 3).....sobre el km 9 se corona el pico Gavilán....sobre el km 12 se llega a Amanaderos(lugar precioso por su cascada con un tramo de escaleras de madera)......luego a partir del 15 un par de cortafuegos hasta llegar a coronar el pico Calderón(alto de las Barracas) pico más alto de la comunidad valenciana....

Alto de las Barracas junto a la 1º xica y Juan al fondo
sobre el Km 16
 
...en el descenso la 1º chica empezaria a tirar y ya no la veriamos hasta meta.....luego un tramo de pista ascendente en forma de toboganes para ascender al cerro Cavero (casi 2000m de altura)... aki perderíamos contacto con Rafa q parecía q iba algo tocado y nos qedaríamos la 2º xica, Juan y yo (km 28)....lueg el descenso muy complicado por un barranco de muy mal xafar ....penúltimo avituallamiento y luego un trozo de un par de km de pista y sendas ya no muy complicadas q nos llevarian entre risas y comentarios a la meta dejando pasar a la 2º chica delante nuestro..... la sorpresa fue q Rafa se recuperó tremendamente y entro en meta seguido de nosotros......una pena xq de haberlo sabido podiamos haber exo el descenso todos juntos..... me voy con muy buen sabor de boca pues llegue muy entero a meta pudiendo rodar los ultimos km de pista a 4:20



Juanito y yo

Entrada Rafa


Después de un gran dia de montaña
  
Perfil (2220m D+)

20 de septiembre de 2012

La caldera-Gausa 20/09/12


Último entrene antes del maratón, rodadita con Rafa muy suave. Salida a las 8.15 de Sagunto pasamos por el clot del moro y cruzamos la autovia ...aki ya empezamos con senda pasando por la caldera y llegando al collado de Gausa....luego paso por Gilet y pegados a las vias del tren hasta llegar nuevamente a Sagunto...etapa de hoy mezclando asfalto y montaña....otra cosa no pero el domingo descansado voy a llegar ^^.

Bajando hacia Gilet
Rafa en el coll de Gausa


Perfil (405m D+)

18 de septiembre de 2012

Cruz de Quart 18/09/12


Salida con Javi a las 10 desde Bonilles para subir a la cruz de Quart y vuelta...ya pensando en el domingo asiq en plan conservador y con pocos km.

Javi cresteando por la montaña


Subida por la cantera...cortafuegos...alt del Romeu y de ahi a buscar la cruz......foto de rigor en la cruz y para abajo a buscar la font de la Ribera.....luego hasta el coche por pistita trankilamente disfrutando de la montaña.....ya solo me qeda hacer otros 10-12 km el jueves y hasta el domingo a descansar....ya qeda menos y cada vez con mas ganas de maraton....Javalambre espera.....
En la cruz de Quart


Perfil (455m D+)

16 de septiembre de 2012

Entrene Campeonato España clubes 16/09/12


Hoy nuevamente en la Vall para hacer el último largo antes de Javalambre....salida desde las pistas de atletismo a las 7.15 y al = q ayer unos cuantos coxes (aunq bastantes menos)....salida por el rio buscando el Sumet...hacemos el muro y cresteando hasta llegar a la Penya Migdia bajada corta pero muy técnica (desde Sumet hasta aki todo es el ppio de la VTF) luego cogemos una pistita q sale a mano izqierda ...enseguida se hace senda con muxa pendiente y toda recta ...esta senda enganxa con la senda de los hippies q viene de Alfondeguilla  hasta llegar a Aigualit un poco de pista de bajada y enseguida senda por donde fui ayer con Oscar para coronar Sants de la Pedra...esta vez no coronamos y a mitad de subida nos deviamos hacia el Anogueret ...donde hacemos una paradita para coger algo de fuerzas.
Avituallamiento Anogueret

  Bajada hacia casi el pueblo de la Vall y a la altura de una cuadra de caballo snos deviamos para subir al castillo de la Vall...subidita  pesada asiq poqet a poc cap amunt...luego la bajada tb algo complicada al ppio...

Castillo de la Vall
  Cogemos el cami de l´horteta y de ahi a la Ereta...de Ereta al repetidor de Peñalva y al pueblo por el mismo sitio q ayer solo q hoy una vez llegados al pueblo cogemos la carretera en vez del rio.
 
Repetidor de Peñalva

Perfil (1530m D+)

Entrene fons de la tardor 15/09/12


Salida en compañía de Oscar a las 7.30 de la mañana.....se me olvidan los calcetines y una vez en la Vall nos tocar volver a Xilxes a q Oscar me dejara unos....la pista de atletismo hasta la bandera de gente....salida por el rio y a coronar Sants de la Pedra...después descenso en zigzag bastante divertido hasta el Anogueret, bebemos un poco de agua y después ascendiendo poco a poco hasta llegar a la Ereta y de ahi al repetidor de Peñalva....bajada hasta Agualit y de ahi todo para abajo hasta llegar al rio y las pistas de atletismo.

Las zapatillas nuevas de momento de maravilla...voy muxo mas seguro en las bajaditas q antes no hacia otra cosa q patinar.

Subiendo Sants de la Pedra
Coronando Sants de la Pedra
Repetidor de Peñalva

Perfil (790m D+)

14 de septiembre de 2012

Gilet-Mola-Alt Pi 13/09/12


Salida en compañia de Rafa sobre las 8 de la mañana desde el monasterio de Santo Espiritu.....cogemos el Gr para subir por el pico del Aguila....subimos la Mola...por el Rodenet y un poco de asfalto por la urbanización la Mallà ...luego pista hasta empezar la dura ascensión al alt del Pi por donde sube la k-25...... trialera muy xula descendiendo el alt del pi y al cruzar la pista la seguimos hasta la font de Barraix....atravesamos la carretera y bajamos por la pedrera hasta Segart.....en Segart cogemos el Gr en dirección santo espiritu y en vez de seguirlo bajamos al monasterio por la senda de los postes de la luz......en total algo más de 23 km, de desnivel no se pero en los 16km q tengo me marca sobre 1000m D+....lástima q  bajando la pedrera se me pararía con alguna rama o algo y no tengo el track completo.

El sabado volveremos a las andadas pero ya con neumaticos nuevos q tenia las alpargatas exas trizas


12 de septiembre de 2012

Ruta dels Senglars con tuberia 12/09/12


Empezando esta semana con las vacaciones (q ganas tenia ya!) asiq esta semana y la q viene intentaré meter algo de montaña entresemana pa preparar algo más la maratón de Javalambre...
.....hoy salida a las 8 del camino de Bonilles en  Sagunto subiendo al Alto del Romeu (por el cortafuegos) para luego crestear hasta la cruz de Quart.....

Cruz de Quart


...bajando la cruz en vez de dirigirme al Povitxol cojo el tramo de la tubería (2km llanos mu divertidos) bordeando toda la montaña de la cruz y el Tabalet....

 
Tramo en la tubería

 ...subida casi hasta coronar el Tabalet y paso de nuevo por la senda q va de camino a la cruz....esta vez en vez de subir tiro senda para abajo hasta llegar al camí del codoval...de ahi a la font de la ribera, un repexillo fuerte en el camí del corretger y de nuevo al coxe cogiendo muxa pista...

En la font de la Ribera

Perfil (630m D+)

8 de septiembre de 2012

salida por Gilet 08/09/12


Salida de hoy para completar uno de los últimos largos antes de Javalambre....la idea era hacer bastante desnivel con zonas de mal chafar....y yo creo q objetivo cumplido pues he pasado por muxas sendas bastante técnicas de la zona.....


....Salida a las 6.20 desde el consum de Gilet con frontal durante unos 45 min.....subida hasta la furgoneta abandonada y luego camino a la Redona...bajo por la senda q me enseñó Xano el otro dia hasta enganxar con la pista del Montblanc (aki ya guardo el frontal) y vuelta a subir a la Redona esta vez por pista...

En la furgoneta abandonada aún de noxe

 

...paso por delante del Xocainet y dirección cami de la Murta...parada técnica en el Morró  y a reanudar la marxa para cruzar la carretera de Segart y dirigirme a subir por las cadenas del Garbi...luego bajada por la Pedrera (donde me pego un resbalon) hasta llegar a Segart...

 
Descansando en el Morró

Canal del Garbi
 .
...parada en la fuente a rellenar el bidón y cojo el Gr10 dirección Santo Espiritu...llegada a los pies de la Mola y como no, a subirla por la cara Este (por la parte jodida) luego a bajarla por el otro lado....un poco de pista bordeando la Mola y dirección Gr10 hacia el pico del Aguila.....como hoy estoy q tiro la casa por la ventana pos a coronarlo...sigo de bajada hacia los paelleros de Santo Espiritu donde ya empieza a haber gente preparando la torrá (...lastima q no me han invitado) ....lleno de nuevo agua y paso por el monasterio para encarar la senda de los postes de la luz...bajada por las rampas hormigonadas del Xocainet y subida a la Cruz por la cara delantera....luego tenia pensado rematar la faena coronando el Xocainet pero tenia ya las piernas algo maxacadas y no qería reventarme del todo....asiq directo a la casa del Dragón y asfalto hasta el coxe.


Vistas de la Mola desde el Pico del Águila

Vértice de la Mola
Perfil (1715m D+)

2 de septiembre de 2012

Entrene maraton Javalambre 01/08/12


 A las 4.30  qedo con Rafa y nos dirigimos a la Eliana donde a las 5 habiamos qedado con otros chicos para hacer un entrene de reconocimiento del terreno para el maraton de Javalambre......bueno pos allá vamos los 7 valientes en un coche de 7 plazas sin maletero con todos los trastos a cuestas enlatados como sardinas......sobre las 7 llegamos a la pobla de San Miguel (pueblo desde donde sale el maraton) nos preparamos las mochilas.....llenamos agua y al ataqeeeeee......hacemos un tramo de 8 km por pista hasta enlazar con los últimos 25km q esos ya formaran parte del maraton.....nada más enganxar con la parte del maraton nos encontramos con un cortafuegos estilo paredón donde nos toca subir a 4 patas...unos 800m...luego un poco mas de subida mas suave hasta coronar el alto de las Barracas (1838m)

foto de grupo en las Barracas
vertice geodésico de las Barracas

 




 



... luego un cresteo constante monte a través con vistas preciosas sin ninguna senda bien diferenciada hasta el punto más alto de la carrera(cerro Cavero 1982m) luego ya los últimos 15 km van en descenso con algun repexillo pero creo q son los único km q te permiten correr bien.......al final de la corrida 33km con 1500m D+.....muxo tramo monte a través de mal chafar y un frio q pela...lo interesante sería no forzar muxo subiendo xq el tramo final  es el corredor con 5o 6 km de pista y luego sendas bastante buenas

los 7 valientes
Cresteando por Javalambre


.....luego una vez en el pueblo baños termales en la fuente/abrevadero del pueblo y ya bien aseaditos a comernos un buen guisado de carne y patatas bien calentito

perfil pista hasta enlazar con el maraton
perfil 2ºparte maraton