16 de septiembre de 2012

Entrene Campeonato España clubes 16/09/12


Hoy nuevamente en la Vall para hacer el último largo antes de Javalambre....salida desde las pistas de atletismo a las 7.15 y al = q ayer unos cuantos coxes (aunq bastantes menos)....salida por el rio buscando el Sumet...hacemos el muro y cresteando hasta llegar a la Penya Migdia bajada corta pero muy técnica (desde Sumet hasta aki todo es el ppio de la VTF) luego cogemos una pistita q sale a mano izqierda ...enseguida se hace senda con muxa pendiente y toda recta ...esta senda enganxa con la senda de los hippies q viene de Alfondeguilla  hasta llegar a Aigualit un poco de pista de bajada y enseguida senda por donde fui ayer con Oscar para coronar Sants de la Pedra...esta vez no coronamos y a mitad de subida nos deviamos hacia el Anogueret ...donde hacemos una paradita para coger algo de fuerzas.
Avituallamiento Anogueret

  Bajada hacia casi el pueblo de la Vall y a la altura de una cuadra de caballo snos deviamos para subir al castillo de la Vall...subidita  pesada asiq poqet a poc cap amunt...luego la bajada tb algo complicada al ppio...

Castillo de la Vall
  Cogemos el cami de l´horteta y de ahi a la Ereta...de Ereta al repetidor de Peñalva y al pueblo por el mismo sitio q ayer solo q hoy una vez llegados al pueblo cogemos la carretera en vez del rio.
 
Repetidor de Peñalva

Perfil (1530m D+)

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